Шикәрдән яхшырак тәмләткечме?
Тавышны сайларга килгәндә, базарда күп вариантлар бар. Мондый популяр сайлау - аспортам. Аспартам - шикәрне алыштыручы буларак кулланыла торган түбән калорияле ясалма тәмләткеч. Бу диетага зур калорияләр кушмыйча, диетага зур калория кушмыйча, шикәрләштерү өчен кызыклы вариант ясамыйча. Бу мәкаләдә без Аспартамның үзенчәлекләрен өйрәнербез һәм аны шикәр белән чагыштырачакбыз, бу чыннан да яхшырак тәмләткеч икәнен ачыклар өчен.
Астамкаике амин кислоталарыннан алынган ак, кристалл порошок - феноланина һәм аспартия кислотасы. Шикәрдән якынча 200 тапкыр тәмлерәк булырга тиеш, димәк, аз күләмдә аз күләмдә шикәр күләме буларак шул ук дәрәҗәгә китерә ала.
Шикәр өстендәге порошокның төп өстенлекләренең берсе - аның аз калорияле эчтәлеге. Шикәрдән аермалы буларак, аның граммга 4 калория үз эченә ала, аспартамасы бер чәй кашыгы бер генә калория бар. Бу аны авырлык белән идарә итәргә яки гомуми калорияне киметергә тырышкан кешеләр өчен яраклы вариант итә.
Тагын бер мөһим фактор - кан шикәр дәрәҗәсенә йогынты. Аспартам канның шикәр дәрәҗәсен күтәрми, чөнки ул тән белән шикәр белән метаболизацияләнмәгән. Бу аны диабетлы шәхесләр яки аларның кан шикәр дәрәҗәсе күзәтүче шәхесләр өчен яраклы сайлау ясый.
Аспартам төрле продуктларда азык-төлек өстәмә буларак киң кулланылмый, шул исәптән алкогольле эчемлекләр, сагыз, пешкән әйберләр, планшоп тәмләткечләр. Тәмәнечлек өчен кирәк булган күләмне яки күләмен арттыру өчен ул еш кына башка тәмләткечләр белән кушыла. Аспартаманы куллану диета азык-төлек һәм эчемлек индустриясендә аеруча киң таралды, чөнки ул аз калорияле, шикәрсез альтернатив альтернатива ясарга мөмкинлек бирә.
Төрле ризык кушылмасы кебек, аспартама куркынычсызлыгы бәхәс темасы булды. Аның куркынычсызлыгын бәяләү өчен күп санлы фәнни тикшеренүләр үткәрелде, мәсәлән, FDA һәм Европа азык-төлек куркынычсызлыгы органы (EFSA) кебек, аспартам - көн саен кабул итү өчен куркынычсыз. Ләкин кайбер кешеләр аспартамага сизгер булырга мөмкин, һәм баш авырту яки гастроинтестомгорт кебек тискәре реакцияләр кичерә ала. Әгәр дә сездә аспартама куллану турында борчылуларыгыз булса, сәламәтлек саклау профессионалында катнашырга һәрвакыт киңәш.
Аспартам шикәрдә берничә өстенлек биргәндә, аның әле ясалма тәмләткеч булуын искәртергә кирәк. Кайбер кешеләр, мәсәлән, бал яки бәрәңге сироперларын өстен күрәләр, шәхси өстенлекләр яки ясалма ингредиентларны куллану турында борчылулар. Өстәвенә, аспартам кайбер кешеләр өчен шикәр, шикәр кебек үк тәмәке тартмаска мөмкин, чөнки аның бер үк авызымнары яки тәме булмаган.
Аспартамфe Азык өстәмәләренә карый, безнең компаниядә кайбер төп һәм кайнар сату өстәмәләре бар, мәсәлән
Ахырда, аспартам - шикәрнең өстәмә калорияләреннән башка татлы калорияле ясалма тәмләткеч. Ул авырлык белән идарә итүгә яраклы һәм кан шикәр дәрәҗәсенә туры килмәгән өстенлекләр тәкъдим итә, аны диета чикләүләре яки сәламәтлек шартлары булган кешеләр өчен популяр сайлау. Ләкин, тәмләткеч сайлаганда шәхси өстенлекләрне һәм потенциаль сизгерлекне карарга кирәк. Ахырда, аспартама һәм шикәр арасында сайлау аерым ихтыяҗларга һәм өстенлекләргә төшә.
Файдалау өчен безнең белән элемтәгә керергә рәхим итегез.
hainanhuayan@china-collagen.com sales@china-collagen.com
Пост вакыты: ноябрь-09-2023
